hu | en
Az agyad válasza a festésre: ommmmmmmmm!
2021. 03. 04.

Vannak napok, amikor reggel frissen és üdén kipattansz az ágyból, dudorászva főzöd a kávédat, elgyönyörködsz a bögréből felszálló gőznyalábokban, ínycsiklandó gasztronómiai alkotást rittyentesz reggelire és valamilyen csoda folytán a munkahelyeden is minden idilli.

És vannak napok, amelyek messziről körberöhögik a fent említett unikornisfényben tündöklő utópiát. Amikor semmi nem sikerül úgy, ahogy szeretnéd, és estére a stressz gigászi szörnyetegként trappol a nyomodban. Az agyad ilyenkor minden neuronjával azért könyörög, hogy tegyél valamit az ő egészségéért is. Sőt, nem csak az agyadnak van szüksége erre, hiszen a krónikus stressz olyan folyamatokat indít el a szervezetedben, amelyeknek számos negatív következménye lehet. Pontosan ezért kulcsfontosságú, hogy időről-időre a mentális egészségeddel is törődj!

Naná, hogy a festés erre is jó megoldás. Máris mutatjuk, milyen jótékony hatása van annak, ha ecsetet ragadsz, és néhány órára elveszel a festékek színpompás birodalmában.

 

Színes festékek

Fess, alkoss és a stressznek huss!

Amikor a mentális egészséged a béka popója alatt csücsül, szinte garantált a szorongás, az idegesség és az állandó feszültség. Festés közben viszont az elme úgy érzi magát, mint Te, amikor wellnesselni mész: kikapcsol, ellazul és töltődik.

Nem számít, hogy profi ecsetforgtóként mesterit alkotsz vagy csak elmélyülten pacsmagolod a színeket, a flow élmény garantált. Ha pedig a stressz-szinted csökken, a boldogság-indexed emelkedni fog!

 

A memóriám már nem a régi. A memóriám már nem a régi. 

Murphy duplán halálra unná magát, ha soha senkivel nem fordulna elő, hogy vadul keresi a szemüvegét, miközben az ominózus pápaszem az illető feje tetején viháncol. Attól, hogy elkezdesz festeni, a fenti malőröktől nem fogsz tudni örökre búcsút inteni, viszont az tény, hogy a memóriád fejlődni fog. Miért? Alkotás közben az agyad veszettül azon dolgozik, hogy kép formájában jelenítse meg neked az elképzelésedet, ez a fajta vizualizáció pedig jótékony hatással van az emlékezőtehetségre. 

 

Jobb motoros képességek és gyorsabb problémamegoldás? Pipa!

Festés közben az agynak rengeteg döntést kell meghoznia: színek, formák, elrendezés, részletgazdagság, dimenziók és még sorolhatnánk, mennyi mindenen kell dolgoznia a kis szürke agysejteknek. Mindeközben az ecset bele-beledugja a fejét a megfelelő színű festékbe, majd az ujjaid közt táncot járva az elképzeléseidnek megfelelő alkotást varázsolja a vászonra. Mindez javítja a kéz és az ujjak finommotoros készségeit, amely az agyban is látható változást eredményez. Méghozzá olyan változást, amelyet az agy később a hétköznapokban is hasznosítani tud! 

 

Alkotásutca - otthoni festés

 

Helló, optimizmus!

A koronavírus okozta apokalipszisben különösen olyan világban élünk, amelyben a boldogság megőrzése aranyat ér. Meglepő lehet, de a festés is egyfajta relaxáció, amelynek köszönhetően lehetőséged nyílik felfedezni a benned szunnyadó kreativitást. És hogy mi köze ennek az örömhöz? Az alkotási folyamat flow élménye felszabadítóan hat az elmére, akárcsak az elkészült festmény látványa. Ha a mesterműved még dicséretet is kap, nem kérdés, hogy stikában vállon veregeted magad, amiért ilyen ügyes voltál. Mindez javítja az önértékelésedet, amitől viszont garantáltan vidámabbnak fogod érezni magad.


 

Konklúzió: ragadj ecsetet, és fess! Mivel mi sokat festünk, optimisták is vagyunk, épp ezért nőnap alkalmából 10% kedvezményt adunk az ajándékutalványainkra, amely az online festésre is érvényes! 

Minimalizmus. Pont.
Tavaszi festmények - A természet ébredés...
Fesd meg saját remekműved
Erre az időpontra már elfogytak a helyek!

Elkészítem!
Frida Kahlo portré
Április
21
Szerda
18:00
0
Budapest
Frida Kahlo portré Ár: 9 990 Ft
Helyszín: Budapest, 1064 Izabella utca 91/a
Elkészítem!
A csók
Április
23
Péntek
16:00
1
Budapest
A csók - Gustav Klimt Ár: 9 990 Ft
Helyszín: Budapest, 1064 Izabella utca 91/a
Erre az időpontra már elfogytak a helyek!

Elkészítem!
Balatoni nyár
Április
24
Szombat
09:30
0
Budapest
Gyermekeknek is!
Balatoni nyár Ár: 9 990 Ft
Helyszín: Budapest, 1064 Izabella utca 91/a
Elkészítem!
Csodaszarvas
Április
24
Szombat
10:00
8
Debrecen
Csodaszarvas Ár: 9 990 Ft
Helyszín: Debrecen, 4024 Piac utca 28
Elkészítem!
Napraforgók
Április
24
Szombat
14:00
5
Debrecen
Napraforgók - Van Gogh style Ár: 9 990 Ft
Helyszín: Debrecen, 4024 Piac utca 28
Megnézem az összeset!
Ha szereted az Alkotásutcát, ezeket tudnod kell - 2. rész
Ha szereted az Alkotásutcát, ezeket tudnod kell - 2. rész
A képzőművészeti stílusok és a divat szerelme, avagy: festői ruhaköltemények -3. rész
A képzőművészeti stílusok és a divat szerelme, avagy: festői ruhaköltemények -3. rész
A képzőművészeti stílusok és a divat szerelme, avagy: festői ruhaköltemények - 2. rész
A képzőművészeti stílusok és a divat szerelme, avagy: festői ruhaköltemények - 2. rész